Programmi

1. Orientarsi e dell’Asino fidarsi
   Cammino in team con la guida dell’asino che ci orienta attraverso i sentieri del bosco, raggiungendo antiche dimore, laghi e angoli incantati del bosco con approccio “digital detox”. Il percorso è di circa 5 km e non presenta particolari difficoltà tecniche.
2. YogAsino®
   Tecniche antistress per il rilassamento del corpo e l’armonizzazione del respiro in connessione con l’empatia dell’asino.
3. Meditazione sulla pagina
   Ginnastica di consapevolezza per sostenere la calma e l’attenzione mentale con approccio “antistress”.

Il nostro team
1 Operatore di trekking someggiato, consulente d’azienda, laureato in ingegneria meccanica al Politecnico di Milano;
1 insegnante yoga, facilitatrice mindfulness con ispirazioni al green coaching, coadiutrice dell’asino in interventi assistiti con animali, laureata in Economia e Commercio all’Università di Parma e dottore commercialista.

Cosa portare
Scarpe da trekking, impermeabile o poncho, calze sportive lunghe, mascherina, gel igienizzante, insetti repellenti, crema solare, carta e penna